Die Sport- und Bewegungstherapie für Psychiatrie, Psychosomatik und Abhängigkeitserkrankungen im Vinzenz von Paul Hospital orientiert sich an den Ausbildungsinhalten und Definitionen des DVGS e.V. In der Behandlung kommt das gesamte Spektrum des Sports von Gesundheitssport, über Sporttherapie bis hin zur Bewegungstherapie zum Einsatz, wobei die Sport- und Bewegungstherapie den Schwerpunkt bildet.

Unser Leistungsangebot umfasst:

  • Morgenbewegung
  • Stationssport
  • Kraft-/Ausdauertraining
  • Senioren-Aufbautraining
  • Sturzprävention
  • Einzeltherapie

und besonders hervorheben möchten wir unsere themenzentrierten Sportgruppen.

Körperwahrnehmung:

  • Den Körper wahrnehmen
  • Gefühle benennen und ausdrücken lernen
  • Paar Oliver Socken 8 dunkelblau s Grenzen setzen
  • Bedürfnisse erkennen und für sich sorgen lernen
  • Achtsamkeit
  • Entspannung
  • Sozialer Kontakt
  • Förderung von Bindung und Autonomie
  • Einheit – Körper, Seele, Geist

Adipositas - Sportgruppe:

  • Bausteine
  • Steigerung Energieumsatz, Ausdauerleistung, Erhöhung der Muskelmasse, Körperanalyse und BMI
  • Zielsetzung ist die dauerhafte Veränderung in den Bereichen Essverhalten und Bewegungsverhalten

Oliver 8 Paar dunkelblau s Socken Angst - Sportgruppe:

  • Strategie: Wo die Angst sitzt geht's lang
  • Sozialer Kontakt
  • Etwas wagen
  • Entspannung
  • Atemtechnik
  • Körperwahrnehmung

s Socken 8 dunkelblau Oliver Paar Aggressions - Sportgruppe:

  • Bin ich überaggressiv oder gehemmt?
  • Reagiere ich adäquat?
  • Wie reagiere ich, wenn ich auf mich / andere wütend bin?
  • Ausdruck? Gestik, Mimik, Sprache
  • Sozialkompetenz, Abgrenzung
  • Gemeinsam sind wir stark! Wo finde ich Hilfe - kann ich Hilfe annehmen?
  • Frustabbau - aber wie?
  • Problemlösungsstrategien

Depressions - Sportgruppe:

  • Verbesserung des Selbstkonzepts
  • Verbesserung der Selbstwahrnehmung
  • Abbau der Minussymptomatik
  • Positives erleben des eigenen Körpers
  • Ausbruch aus Isolierung
  • s Socken Paar Oliver dunkelblau 8 Freude und Spaß wieder erleben
  • Etwas für sich tun
  • s Oliver Paar Socken 8 dunkelblau Biochemische Veränderung (Endorphin, Serotonin, Dopamin)

Adipositas – Sportgruppe:

  • Wieder Freude an der Bewegung gewinnen
  • Förderung des Kalorienverbrauchs
  • Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wiederherstellen
  • Dauerhafte Veränderung der Bewegungsgewohnheiten